Ist Fischöl ein wirksames Mittel gegen ADHS?

Ist jemand Sie wissen, leiden unter ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung)? Haben sie Medikamente genommen, aber ohne Erfolg? Dann Fischöl ist etwas, was sie beachten müssen.

Sie fragen sich, wie Fischöl mit ADHS bewältigen helfen kann? Dann ist dies der Beitrag, den Sie lesen bekam.

Fischöl - Ein Überblick

Fischöl ist eine proteinreiche Nebenprodukt der kleineren Fische wie Sardinen, Sardellen, Makrele, Thunfisch, Lachs, Meerbarben, etc. Diese Fischöle sind reich an Omega-3-Poly gesättigte Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig für unseren Körper, aber unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. So haben sie aus der Nahrung gewonnen werden. Fisch und Fisch Ergänzungen sind eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Verzehr von Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren hilft, die Höhe der Triglyceride und den Blutdruck zu senken, wodurch das Risiko einer koronaren Herzerkrankung zu verringern.

Wenn es für ADHS auf die Fischöl Dosierung kommt, es wird gesagt, dass der Konsum 3 Gramm davon täglich sicher ist, aber darüber hinaus, dass es möglicherweise ein Risiko von Blutungen sein. Aktuelle Studien belegen, dass Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle bei der Entwicklung eines gesunden Babys spielen und auch in der Gesundheit der Mutter. Aber es gibt zwei Arten von Fischöl zur Verfügung, ein in der Schwangerschaft sicher zu konsumieren und die andere nicht. Im Falle einer Schwangerschaft, ist es besser, einen Arzt für die genaue Dosierung von Fischöl zu konsultieren.

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ADHS

Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung ist eine chronische Krankheit, die Verhaltens es schwierig für die Person, die auf täglichen Aktivitäten zu konzentrieren, macht. Eine Person mit dieser Bedingung hat Probleme zu konzentrieren, findet es schwierig, für einige Zeit still zu sitzen, wirkt impulsiv, ohne zu denken, und unterbricht andere während des Gesprächs. Die Symptome von ADHS beginnen in einem frühen Stadium im Leben zeigt, und in einigen Fällen bis zur Adoleszenz und Erwachsenenalter fortsetzen. Weitere Studien sind erforderlich, um die genaue Ursache von ADHS zu wissen, aber es wird empfohlen, einen Arzt, so schnell wie möglich zu kontaktieren. Die Behandlung von ADHS ist verfügbar, aber Stimulanzien sind für die Behandlung eingesetzt.

Omega-3 für die Gehirnentwicklung

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Diese müssen über die Nahrung erreicht. Omega-3-Fettsäuren werden auch als n-3-Fettsäuren genannt. Sie sind essentielle Nährstoffe, und sie bieten DHA für das Wachstum von Geweben und reibungslose Funktionieren des Nervensystems. DHA spielt eine wesentliche Rolle bei der Neurotransmission und auch in der Verhaltensleistung. Das menschliche Gehirn erhöht in Masse in den ersten fünf Lebensjahren, und während dieser Zeit DHA ist sehr wichtig für Gehirn und Augen-Entwicklung und für ein gesundes Herz (1).

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Fischöl für ADHS

ADHD tritt aufgrund des Fehlens von Poly-gesättigten Fettsäuren in unserem Körper. Ein Mangel an diesen langkettigen Fettsäuren können das Verhalten und Kognition, wirken sich sowohl direkt als auch indirekt. Ist Fischöl helfen mit ADHS? Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Fischöl könnte die Symptome von ADHS zu reduzieren.

Da Kinder DHA für ihre Entwicklung des Gehirns benötigen, haben verschiedene Studien durchgeführt, um zu überprüfen, ob Fischöl ADHS-Symptome verringern könnten. Die Forscher haben mit gemischten Ergebnissen kommen. Nur wenige Studien haben gezeigt, dass Fischöl hilft, Probleme von ADHS zu lindern.

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Eine Studie wurde an einer Gruppe von Jungen mit ADHS in Europa durchgeführt. Es wurde festgestellt, dass Jungen, die auf einer Dosierung von Omega-3-Fettsäuren waren, eine Erhöhung ihrer Fähigkeit, mehr Aufmerksamkeit als die Kinder zu zahlen, fühlte sich nicht Fettsäuren nahm. Nach Ansicht von Experten, können die Eltern ihre Kinder helfen, indem sie Lebensmittel, die reich an Omega-3 oder durch Verwendung von Fisch oder Fischöl in der Ernährung zusammen mit der verordneten Medikamente einschließlich. Es wird empfohlen, nicht die verordneten Medikamente mit Fischöl oder mit Omega Ergänzungen zu ersetzen. Fischöl zusammen mit dem Medikament kann Abhilfe schaffen (2).

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht Fischöl für ADHS? Wenn ja, wie hat es Ihnen geholfen? Geben Sie uns Feedback von unten in das Feld zu kommentieren.

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