5 Yummy Egg Omelette Rezepte noch heute ausprobieren

Omeletts sind eine der schnellsten und schmackhafteste Weise Ei in der Ernährung enthalten. Sie können es zum Frühstück oder als Beilage zum Mittag- oder Abendessen servieren. Sie können auch in eine Macht gepackt Freude verwandeln, die als ganze Mahlzeit verdoppelt. Stuff es, rollen sie, oder einfach nur etwas Käse hinzufügen, wischen, und bereiten Sie es - Ihr Omelett fertig ist relished werden.

5 Fabulous Eiomelett Rezepte:

Hier sind 5 solcher Geist weht Omelett Rezepte, die Sie durch die Zeit sabbern verlassen Sie diese gelesen haben.

1. Gemüse Omelette:

Bild: Getty

Verpackt mit Gemüse und gewürzt mit grünen Chilis, Kümmel und Koriander Blätter, macht dieses Omelett auf ein leckeres Frühstück Option. Ich mache dies in der Regel als nach der Schule Snack für mein Kind. Für das gewisse Extra Crunch, einen Teelöffel gerösteten Mandeln hinzufügen. Zutaten:

  1. Egg - 2
  2. Zwiebeln - 1, klein, fein gehackt
  3. Tomato - 1, klein, fein gehackt
  4. Karotte - 1, klein, geschält, fein gerieben
  5. Grüne Paprikas - 2, fein gehackt
  6. Kümmel - 1 TL
  7. Korianderblätter - 1 EL fein gehackte
  8. Salz - nach Geschmack
  9. Kurkuma Pulver - eine Prise
  10. Geklärte Butter - 2 TL

Richtungen:

  1. Die Eier in eine kleine Schüssel geben. Mit einem Draht die Eier wischen Sie, bis es schaumig wird.
  2. untermischen Kurkuma Pulver und Salz und gut schlagen.
  3. Fügen Sie Zwiebeln, Tomaten, Karotten, grüne Paprikas, Kümmel und Koriander Blätter, und gut mischen.
  4. Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne leicht gefettet mit geklärter Butter auf mittlerer bis hoher Flamme.
  5. Senken Sie die Flamme und gießen in der gewischt Ei-Mischung.
  6. Schwenken Sie die Pfanne, um sicherzustellen, selbst zu verbreiten.
  7. Schalten Sie die Flamme von niedrigen bis mittleren bis hohen Flamme.
  8. Drizzle Hälfte der übrig gebliebenen geklärte Butter über die Mischung Ei und kochen, bis der untere Teil golden braun.
  9. Flip über und streuen Rest der geklärten Butter und kochen für eine Minute mehr.
  10. Heiß mit Ketchup.

2. Omelette In A Jiffy:

Dieser ist gewürzt mit Käse und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer. Sie können es leicht für sowohl Frühstück, Mittagessen und Abendessen servieren. Zutaten:

  1. Eggs - 2, große
  2. Salz - nach Geschmack
  3. Cheddar-Käse - ¼ Tasse, gerieben
  4. Butter - 1 EL
  5. Schwarzer Pfeffer Pulver - 1 TL, frisch gemahlen

Richtungen:

  1. Nehmen Sie eine kleine Schüssel und knacken die Eier hinein.
  2. Mit Pfeffer und Salz. Mit einem Schneebesen die Mischung gut schlagen.
  3. Legen Sie eine kleine Pfanne auf niedriger bis mittlerer Flamme. Butter und lassen Sie es zu schmelzen.
  4. Gießen Sie in die Ei-Mischung und schwenken Sie die Pfanne auch der Mischung zu verbreiten.
  5. Da die Eier Firmen streuen auf, den Käse.
  6. Mit einem Spatel, heben Sie die Ränder des Omelette und falten sich in die Hälfte.
  7. Warten Sie, bis der untere Teil golden dreht.
  8. Übertragung auf eine Platte anrichten und mit einer Prise schwarzem Pfeffer Pulver.

[ Lesen: Top 5 Eidotter Rezepte ]

3. Tomate und Basilikum Omelette:

Die Schlagsahne, erhält das Rezept ein erstaunliches Maß an Lockerheit, es ein Kinder Favorit zu machen. Dies macht eine wunderbare nach dem Training essbar. Passen Sie es mit einem Glas Milch und gerösteten Vollkornbrot für eine gesunde Art und Weise den Tag zu beginnen. Zutaten:

  1. Eggs - 2, große
  2. Salz - nach Geschmack
  3. Geschlagene Sahne - 1 EL
  4. Schwarzer Pfeffer - nach Geschmack, frisch gemahlen
  5. Frisches Basilikum - 2 Zweige
  6. Kirsche Tomaten - 6, fein geschnitten
  7. Speiseöl - 1 TL
  8. Butter - 1 EL

Richtungen:

  1. Nehmen Sie eine kleine Schüssel und knacken die Eier hinein.
  2. In Sahne, Pfeffer und Salz und mit einem Schneebesen, schlagen Sie die Mischung gut. Halten Sie beiseite.
  3. Legen Sie eine kleine Pfanne mit Öl auf mittlerer bis hoher Hitze kochen und das Öl zu erwärmen.
  4. Halbieren Sie die Kirschtomaten und dem heißen Öl. Kochen Sie mit Salz und etwas Pfeffer für ca. 1 Minute.
  5. Fein hacken Basilikumblätter, die Flamme der Wanne absenken, und mischen in.
  6. Gießen Sie in die Ei-Mischung und schwenken, um sicherzustellen, selbst zu verbreiten.
  7. Streuen Sie Butter und kochen, bis der Boden golden leuchtet.
  8. Flipchart mit einem Spatel und kochen für 30 Sekunden.
  9. Heiß servieren mit schwarzem Pfeffer Pulver garniert.

[ Lesen: Japaner Ei Rezepte für Egg Lovers ]

4. Omelette mit knusprigen Speck:

Verpackt mit knusprigem Speck, ist dieses ein schnelles Rezept Rezept für ein sättigendes Frühstück zu schüren. Ein Käse beladen Freude, dieses ist sicherlich süchtig. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihnen ausreichend geröstetem Sandwich Brot haben das ganze Frühstück zu machen. Ein Glas frisch gepressten Orangensaft oder eine kalorienreduzierte Erdbeer-Milchshake wäre eine große Bereicherung für eine Macht gepackt Combo sein. Zutaten:

  1. Eggs - 2, große
  2. Speck - 2 Streifen
  3. Butter - 1 EL
  4. Rote Zwiebel - ½, fein gewürfelt
  5. Wasser - 1 EL
  6. Cheddar-Käse - 1/8 Tasse, geschreddert
  7. American cheese - 1 Scheibe, gewürfelt
  8. Salz - nach Geschmack
  9. Roter Pfeffer Flocken - nach Geschmack

Richtungen:

  1. In Speck zu einer tiefen Pfanne bedecken und kochen, bis der Speck gleichmäßig braun wird.
  2. Wickeln Sie in einem Küchentuch, abtropfen lassen das überschüssige Öl ab, bröckeln und beiseite stellen.
  3. In ½ EL Butter in eine flache Pfanne und lassen Sie es zu schmelzen.
  4. Zwiebeln hinzufügen und andünsten, bis sie goldbraun sind.
  5. Knacken Sie Eier in eine Rührschüssel mischen in Salz und Paprika Flocken und einen Schneebesen, schlagen gründlich.
  6. Legen Sie die flache Pfanne auf mittlerer bis hoher Flamme und lassen restliche Butter schmelzen.
  7. Gießen Sie in die Ei-Mischung und lassen Sie es fest geworden.
  8. Streuen Sie Cheddar-Käse und kochen für eine Minute.
  9. Flipchart und kochen für 30 Sekunden mehr.
  10. Übertragung auf eine Servierplatte und Ausbreitung Speck und Zwiebeln auf einer Seite des Omelette. Top mit gewürfelten amerikanischen Käse.
  11. Falten Sie auf die Hälfte.
  12. Servieren mit einer Prise schwarzem Pfeffer Pulver.

5. Hüttenkäse Omelette Roulade gefüllt:

Gesunde Paneer Bhurji in einem einfachen Kümmel gewürzt Omelett gestopft - das ist eine gesunde Protein Delikatesse, die als Frühstück für unterwegs genossen werden kann. Stellen Sie sicher, dass Sie das Omelette so dünn wie möglich vorzubereiten, die Knusprigkeit zu erhalten. Während reines, ungesalzene Butter für die reiche Touch bevorzugt wird, kann der gesundheitsbewusste Gruppe für Olivenöl entscheiden. Zutaten für das Omelett:

  1. Egg - 2
  2. Salz - nach Geschmack
  3. Kümmel - 1 TL
  4. Schwarzer Pfeffer Pulver - ½ TL
  5. Butter - 2 TL

Zutaten für Paneer Bhurji:

  1. Paneer [Indian Cottage Cheese] - 2 EL, zerbröckelt
  2. Kümmel - 1/4 TL
  3. Zwiebeln - 2 TL, fein gehackt
  4. Tomaten - 2 TL, fein gehackt
  5. Grüne Chili - 1 TL, fein gehackt
  6. Geklärte Butter - 1/4 TL
  7. Salz - nach Geschmack
  8. Garam Masala - eine Prise
  9. Korianderblätter - ½ TL

[ Lesen: Sanjeev Kapoor Egg Recipes ]

Anweisungen für die Paneer Bhurji:

  1. Öl erhitzen und geklärte Butter in einer tiefen Pfanne.
  2. In Kümmel und lassen Sie es zu stottern.
  3. Fügen Sie Zwiebeln und grünem Chili und brät bis die Zwiebeln goldbraun werden.
  4. 1 EL Korianderblätter und eine schnelle Mischung geben.
  5. Tomaten und kochen, bis die Mischung halbtrocken ist.
  6. Mischen Sie in zerbröckelt Paneer und geben einen schnellen Mix.
  7. Mit Salz, wie gewünscht.
  8. In Garam Masala und der Rest der Korianderblätter und schnell mischen.

Anweisungen für die Omelett:

  1. Knacken Sie Eier in eine kleine Schüssel geben.
  2. Mit Salz, Schwarzpulver und Kümmel.
  3. Mit einem Schneebesen, schlagen die Ei-Mischung, bis es schaumig wird.
  4. Erhitzen Sie eine leicht gefettete Antihaft- Omelett Pfanne auf mittlerer bis hoher Flamme.
  5. Gießen Sie in der Omelette Mischung und wirbeln einen dünnen Kreis zu erhalten.
  6. Streuen Sie Butter und kochen bei schwacher bis mittlerer Hitze etwa 3 Minuten oder bis der untere Teil wird gekocht.
  7. Mit einem Spatel, heben Sie den teilweise gekocht Omelett die übrig gebliebenen Flüssigkeiten zu ermöglichen, darunter zu fließen.
  8. Kochen Sie für weitere 2 Minuten.
  9. Übertragung auf eine Servierplatte.

Wie gehen Sie vor:

  1. Mit einem Teelöffel, legen Sie den Paneer Bhurji an einem Ende des Omelette.
  2. Roll, ähnlich einer Frühlingsrolle, in einer sehr Art und Weise.
  3. Drizzle Chili-Sauce und genießen.

Dies sind die Top 5 gesunde Eiomelett Rezepte, die ich machen. Es gibt Omelett Rezepte, wo man aus dem Eigelb entscheiden, im Namen von Cholesterin. Allerdings glaube ich, Eier, ein gesundes, Protein-verpackte Mahlzeit und werden am besten als ein Frühstück Freude genossen. Was ist Ihre Wahl, wenn es darum geht, Omelette kommt? Ein Fleisch gefüllte Omelett oder ein cheesey, Veggie-Freude?

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