13 Easy Steps To Do Guru Yoga zu Hause

Laut einem indischen Sprichwort kann die Führung eines Gurus Sie direkt in den Himmel nehmen. Ein Guru ist immer in unserem Land verehrt. Ein Guru oder ein Lehrer ist wie ein Wagenlenker, die aus all dem Chaos die Seele führt, und nimmt sie zu ihrem Ursprung zurück. In Mahabharata, wurde Krishna buchstäblich Arjun Wagenlenker und führte ihn durch das Chaos von Kurukshetra. Und zur gleichen Zeit gab er uns die Lehre der Gita zu führen uns zu Moksha. Buddha wurde der Lehrer von Millionen und gelehrt, wie man das Nirwana zu erreichen. Wir finden nie Beispiele dieser während endend in die Geschichte zurückblicken.

Guru-Yoga basiert auf dieser Idee des Gurus als Wagenlenker für den Sucher der göttlichen Liebe.

Was ist Guru-Yoga?

Guru-Yoga ist eine Meditationstechnik, die mit der Weisheit des Gurus ein Geist beinhaltet die Zusammenlegung der schlafenden Buddha in dir zu wecken. Es ist eine einfache Technik, ist aber mehr geistig konzentriert als jeder andere. Diese Form des Yoga ist im tibetischen Buddhismus gefolgt. Es wird als ein Weg der Anbetung von vielen betrachtet.

Buddhismus glaubt, dass Buddha in allen wohnt, aber schläft, bis wir ihn wach. Kabir Lehren enthalten auch die Notwendigkeit des Menschen seinen Geist mit Lord Ram zu verschmelzen und wecken ihn in der Seele, und werden eins mit ihm Erleuchtung zu erlangen. Und dafür brauchen wir die geistige Führung des Gurus. Ihr Guru kann jemand, ein Mensch, ein deity─whoever Sie fühlen können Sie unterstützen und begleiten Sie auf dem richtigen Weg.

Wie Guru Yoga zu tun?

Im tibetischen Buddhismus, ist Guru Yoga ein Weg, mit Buddha zu verbinden und hat in der Regel Padmasambhava als Guru. Aber, kann man jede bevorzugte Führungskraft als Guru sichtbar zu machen, wer für Sie Liebe und Weisheit verkörpert. Die Technik ist einfach, erfordert aber die volle Konzentration und volles Vertrauen in ein Guru.

Folgen Sie den Schritten Guru Yoga auszuführen:

1. Zunächst einmal sitzen in Lotus Pose oder Zen-Haltung mit geschlossenen Augen.
2. Halte deinen Rücken gerade.
3. Atmen Sie tief durch und entspannen Sie Ihren Körper, Gliedmaßen bewusst von Gliedmaßen.
4. Entspannen Sie Ihren Geist-lassen Sie sich sich gedankenlos und ruhig.
5. Nun, zu visualisieren Ihr Guru vor Ihnen unten von Himmel kommen.
6. Bieten Sie eine aufrichtige Gebet zu Ihrem Guru und bitten um seinen Segen, Weisheit, Liebe und Führung.
7. Fragen Sie ihn, für die Reinigung der Seele und spirituelle Erleuchtung.
8. Fragen Sie ihn, den schlafenden Buddha in euch zu wecken.
9. Visualisieren Sie ihn in seiner vollständigen körperlichen Form, strahlt das Licht der Weisheit und der Liebe.
10. Jetzt, mit dem Klang von OM, zu visualisieren rotes Licht aus dem Körper Ihres Guru ausgeht.
11. Öffnen Sie sich für dieses rote Licht, das Sie zur Eingabe und reinigen Sie, füllen Sie mit Ihrem Guru Segen und Energie. Dies wird zu stärken und Ihren Körper für die Aufklärung und geistigen Aufstieg vorzubereiten.
12. Nun visualisiere blauen Lichtstrahlen aus dem Herzen des Guru ausgeht. Öffnen Sie Ihr Herz und lassen Sie dieses Licht dein Herz reinigen und füllen Ihr Herz mit Liebe und Güte. Sie gelangen näher an der göttlichen Liebe.
13. Nun visualisiere weißes Licht von der Stirn des Guru kommen. Öffnen Sie Ihren Geist und lassen Sie dieses weiße Licht füllen Ihr Wesen, die Verbreitung von deinen Geist auf alle Energiezentren im Körper. Lassen Sie Ihre Chakren aktiviert sein und lassen Sie dieses Licht frei und befreit sein. Füllen Sie Ihr Wesen mit Liebe und Erkenntnis des Göttlichen. Umfassen Sie die Segnungen des Gurus und der Buddha und der Allmächtige in dem wir alle verschmelzen, einer zu werden.

Guru-Yoga ist die Technik, den Allmächtigen nach dem Weg durch dein Guru gezeigt zu verehren. Es ist so einfach wie zu beten und so schwierig, wie in euren Gebeten zu glauben. Der Glaube ist der ultimative Schlüssel, Rest wird auf die Segnungen des Gurus verlassen. Der Glaube kann ein mächtiges Werkzeug zur Selbsttransformation sein. Manchmal müssen wir gehen der Logik lassen und nur glauben-es kann Ihre Seele heilen und Ihnen die Freiheit geben, auch.

Ist die Idee von Guru Yoga interessant klingen? Üben Sie irgendeine andere Form des Yoga? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.