Top 10 Morgen-Meditation Mantras

Morgen ist die beste Zeit für die Meditation, wie es Ihr Übergang von den vorbei Momente zu einem komplett neuen Staat fördert, in dem Sie Ihren Tag beginnen können. Und der beste Weg, einen meditativen Zustand zu betreten ist von Mantras zu üben. Sein geistig orientiert, kann Mantras arbeiten als "höhere energetische Schwingungen" und helfen Ihnen, eine ganz neue Ebene der Erleuchtung zu erlangen. Hier haben wir eine Liste von 10 besten Morgenmeditation Mantras für Sie zusammengestellt. Bitte verwenden Sie einen Blick.

Mantra für Meditation in den frühen Stunden

1. Om:

"Om" ist die häufigste sowie heilige Mantra, das man morgens zum Ausdrücken der "ursprüngliche Schwingung der Manifestation" üben können. Dieses Wort wird aus dem Sanskrit Sprache genommen. Es erzeugt einen extrem wohligen Klang, wenn die Schwingung in der Kehle zu trödeln erlaubt ist. Um den tiefen meditativen Zustand zu gelangen, müssen Sie sich auf das ultimative Stille konzentrieren, die den Ton erzeugt und absorbiert. Es tröstet und entspannt die Seele unabhängig von Ihrem geistigen Neigungen.

[Lesen:OM Meditation]

2. Liebe:

'Love' ist die zweitbeliebteste Mantra in dieser Liste. Es ist eine sehr leistungsfähige Methode, eine liebenswerte Atmosphäre um Sie herum zu schaffen. Wenn Sie das Wort "Liebe" auszusprechen, fühlt man sich groß und es spiegelt auf Ihre körperliche Erscheinung. Während der Meditation, müssen Sie auf diesem physischen Gefühl zu konzentrieren, die laut von der Wiederholung des Wortes kommt. Es beseitigt einfach alle Ihre Wut und Depression und füllt Ihr Herz mit Liebe.

3. Ich bin:

Identifizieren von Selbst-Existenz, die Anerkennung selbst Macht und Anerkennung Selbst Göttlichkeit sind einige wichtige Aspekte der Meditation. Dieses Mantra ist absolut perfekt für zu Beginn eines Tages zu singen und zu ehren, sich für, wer Sie sind. Wenn Sie positive Affirmationen hinzufügen mit "Ich bin", stärken Sie schließlich Ihre inneren Selbst und Schritt in Richtung Erfolg.

4. So-Hum:

Hier ist ein natürliches Mantra, von der bekannt ist für Morgenmeditation universell zu sein. Die Vibration während der Aussprache von "So-Hum 'erzeugt wird, ist eigentlich ein Teil Ihrer regelmäßigen Atem. Da die Luft die Lungen beim Einatmen eintritt, wird der "soooo ..." Klang erzeugt. Auf der anderen Seite, "hummmm .... 'Erzeugt wird, wenn Luft aus den Lungen während des Ausatmens geht.

5. Lam:

Es gibt ein paar Morgen Meditation Mantras, die auf bestimmte Teile des Körpers konzentrieren und ihre Funktionalität zu verbessern. "Lam" ist einer unter ihnen. Es ist für Ihr Rückenmark bestimmt, insbesondere dessen Basisbereich. Um dieses Mantra zu üben, müssen Sie die Spitze der Zunge auf der Rückseite des oberen Gaumen zu positionieren, indem es nach oben als auch nach hinten biegen.

6. Vam:

"Vam" ist ein weiteres Mantra, das Sie am Morgen während der Meditation üben können auf Ihre Genitalien zu konzentrieren und ihre Funktionalität zu verbessern. Beginnen Sie mit der Mitte der Unterlippe mit dem oberen Satz von Zähnen zu halten. Sie nicht Ihre Lippen mit den Zähnen drücken. Vielmehr legen sie auf ihn sanft. Erstellen Sie jetzt einen gehauchten Konsonanten, die wie 'fvam' klingen sollte.

7. Ram:

Sie können auch auf Ihrem Bauch-Bereich konzentrieren und ihre Aktivitäten durch Morgenmeditation regulieren. Zunächst müssen Sie die Spitze der Zunge auf die Kurve und berühren Sie die Krone des vorderen Segment des oberen Gaumen mit ihm. Starten Sie dann das Wort enunciating durch die 'r' rollen, so dass es wie ein Grollen Rauschen klingt.

8. Yam:

Morgenmeditation ist gut für Ihre Gesundheit des Herzens, wenn dieses Mantra regelmäßig praktiziert wird. Der Ton in der Praxis dieses Mantra erzeugt ist sehr ähnlich zu summen, wie Sie durch den Mund und das auch hörbar zu atmen müssen. Sie müssen auch den Inhalationsvorgang machen länger als die tatsächliche Auflösung des Konsonanten.

[Lesen:Medizin-Techniken]

9. Ham:

Wenn Sie das Mantra 'Ham' während der Meditation üben, folgen Sie im Grunde die Art und Weise gegenüber der bisherigen Form. Atmen Sie durch den Mund, ohne jeden Ton der Inhalation zu erzeugen. Starten Sie nun den Ton 'yum', während die Luft bewegt sich in der Lunge zu äußern und die Hohlräume der Mund-und Rachenraum erlauben damit gefüllt werden. Die Region das Bewusstsein für dieses Mantra ist Hals.

10. Om Mani Padme Hum:

Nach dem Buddhismus, bedeutet das Mantra "Om Mani Padme Hum" "Das Juwel im Lotus oder Lob an das Juwel im Lotus". Es kann in sechs Silben unterteilt, wobei die ersten drei von denen die verfälschte "Körper, Rede und Geist 'der Person darstellen, die für den reinen gloriosem Körper, Rede und Geist" von Buddha und die drei letzten Stand ist die Meditation. Es ist bekannt, eine der effektivsten Morgen Meditation Mantras zu sein, die den Praktizierenden aus einem verunreinigten Zustand zu einem reinen man nehmen kann.

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