Top 10 Baba Ramdev Tipps, strahlende Haut
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Einer der bekanntesten spirituellen Führer, Yoga-Guru, hat Baba Ramdev Lösungen für fast alle Probleme in der Welt, auch auf Möglichkeiten, um gesunde und strahlende Haut. Ja, es ist wahr! In diesem Artikel werde ich die Baba Ramdev Beauty-Tipps für strahlende Haut zu teilen. Obwohl seine Tipps und Methoden können nicht wie ein Wunder wirken oder Instant-Effekte erzeugen (sie können ein oder zwei Wochen zu zeigen, nehmen), die Ergebnisse sind langlebig und dauerhaft sicher.
Baba Ramdev Tipps für strahlende Haut
1. Praxis Kapalbhati oder Pranayama:
Kapalbhati Pranayama ist eine Art Übung der Atem, die Sie löschen Lunge hilft. Dabei wird mehr Sauerstoff verbraucht, während Kohlendioxid aus geworfen wird. Kapalbhati für 6 Monate tun Sie regelmäßig leuchtende Haut und helfen Ihnen auf Ihrem Gesicht einen Glanz zu erwerben. Sie müssen es zweimal täglich zu tun. Es wird Ihnen auch helfen, loszuwerden der dunklen Kreise zu bekommen.
2. Frischer Saft Zulauf:
Baba Ramdev schlägt vor, dass Sie Ihre Lieblings-kalte Getränke wie Pepsi, Coca-Cola, Thums up usw. mit frischen Säften ersetzen soll. Wenn Sie frische Säfte in Ihrer täglichen Ernährung, werden Sie sicherlich erhalten glühende Haut auf natürliche Weise.
3. Reiben Sie Ihre Gesicht:
Nach dem Baden oder Duschen, reiben Sie Ihr Gesicht sanft mit einem weichen Tuch und versuchen Sie es für 1-2 Minuten eine Massage zu geben, während Ihre Haut noch feucht ist. Dies wird in Hautstraffung helfen und Ihre Haut geschmeidig und weich zu machen.
4. Positive Gedanken:
Das Yoga Guru schlägt vor, dass Sie auf, die positive Gedanken im Hinterkopf behalten sollte. Wenn Sie gut denken, fühlen und glücklich von innen, wird es einen positiven Glanz hinzuzufügen und zu Ihrem Gesicht leuchten. Wenn Sie die bösen Gedanken in deinem Herzen haben, wird es auf Ihrem Gesicht reflektieren, so dass es langweilig und voller Falten aussehen.
5. Aloe Vera-Massage:
Massage Gesicht, Hals und Hände mit Aloe Vera jeden Tag am Morgen und in der Nacht. Dies wird extra Glanz zu Ihrem Gesicht hinzufügen.
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6. Besan-Pack:
Baba Ramdev ist streng für den Einsatz von natürlichen und Ayurveda-Produkte für Ihre Haut und Gesundheit zu behandeln. Besan Pack oder Channe ka Atta ist für die Verwendung auf Ihrem Gesicht schlug. Es gibt zwei Möglichkeiten, es zu benutzen:
Der erste Weg ist Ihr Gesicht waschen mit Besan zu ersetzen. Sie müssen täglich Ihr Gesicht zu waschen Besan zu verwenden. Der zweite Weg ist es mit Rosenwasser zu mischen oder normales Wasser, und wenden Sie es als Gesichtspackung. Der tägliche Gebrauch von dies wird Ihnen sichtbare Ergebnisse in nur 1 bis 2 Wochen.
7. Zitrone für das Gesicht:
Babaji schlägt die Verwendung von Zitrone oder Nimbu für die Behandlung von Ihrem Gesicht. Es entfernt Sonnenbräune und Pickel, während als ein Handeln natürliche Haut Aufhellungsmittel. Einfach reiben Zitrone auf Ihrem Gesicht einmal am Tag und waschen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
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8. Verwendung von ungekochter Milch am besten:
Jeden Tag vor dem Schlafengehen, reiben etwas ungekochte Milch auf Ihr Gesicht. Lassen Sie es über Nacht arbeiten. Waschen Sie es mit normalen zu kaltem Wasser am nächsten Morgen ab. Es wird eine sofortige Glühen zu Ihrem Gesicht geben. Regelmäßige Behandlung mit diesem wird Ihnen dauerhafte Fairness
9. Trinken Sie Wasser:
Auch rät Babaji täglich mindestens 3 bis 4 Liter Wasser zu trinken. Die Gläser Wasser Sie während Ihrer Mahlzeiten trinken sind nicht in diesem enthalten. Wasser fügt natürliche Geschmeidigkeit und Glanz auf der Haut Ihre Haut mit Feuchtigkeit und gesund, während zu halten.
10. Sleep Well:
"Eine richtige Routine Schlaf sehr wichtig ist", schlägt Babaji. Sie sollten mindestens 8 Stunden schlafen. Schlaf-Timings wieder, sind sehr wichtig. Baba Ramdev schlägt vor, dass Sie versuchen sollten, sonst bei 11 PM- bei 10.00 Uhr oder maximal zu schlafen, werden Sie dunkle Kreise und Flecken auf der Haut. Versuchen Sie auch, früh am Morgen aufstehen.
Diese Tipps sind wirklich einfach und man kann sich leicht folgen und sie in der täglichen Routine. Was halten Sie von dieser Haut Ramdev Baba Tipps glühenden? Lassen Sie uns einen Kommentar.