5 angereichertes Wasser Rezepte zu halten Sie hydratisiert

"Wasser nicht widerstehen. Wasser fließt. Wenn Sie Ihre Hand hinein stürzen, alles, was Sie fühlen, ist eine Liebkosung. Wasser ist keine solide Wand- wird es nicht aufhalten. Aber das Wasser geht immer, wohin er gehen will, und nichts am Ende kann stehen dagegen ... Denken Sie daran, Sie Hälfte Wasser. Wenn Sie nicht über ein Hindernis zu gehen, gehen um ihn herum. Wasser tut. "- Margaret Atwood, die Penelopiad

Wasser ist allgegenwärtig, und ist die Essenz des Lebens. Wie der kanadische Dichter vermutet, sind wir halb Wasser oder in der Tat, 70% Wasser. Wasser ist unverzichtbar für unser Wohlbefinden. Der Mangel an Wasser kann zu verschiedenen Problemen führen. In der Tat, den Verbrauch von 8 Gläser Wasser gefördert wird Regelmäßigkeit in unseren Systemen zu bringen.

Wasser allein ist langweilig, nicht wahr? Wir fühlen uns nicht wie normales Wasser guzzling. Wer nicht liebt, unten große Gläser zuckerhaltige Getränke und Cola-Getränke zu schlucken? Aber dann kommt das Gepäck der Gewichtszunahme entlang!

StyleCraze ist hier Ihr Wasser Leiden zu heilen. verputzen einfach nach unten infundiert Wasser für eine nahrhafte, erfrischend und durstlöschende Gefühl. Bevor zu wissen, wie man angereichertes Wasser lassen Sie uns wissen, was genau infundiert Wasser sind!

Was infundiert Waters?

Angereichert Gewässer sind im Grunde Früchte, Fruchtschalen und Kräuter, die in Wasser getaucht werden. Sie finden sich die folgenden von Vorteil sein:

  • Gewichtsverlust
  • Verbrennt Fett durch die metabolische Rate zu erhöhen
  • Erleichtert Stress durch die aromatischen Eigenschaften
  • Hilft den Körper zu entgiften durch Gifte und Schadstoffe Waschen entfernt
  • Hält Sie voll und zügelt die süßen Gelüste
  • Lindert Kopfschmerzen und Migräne verursacht durch Dehydratation
  • Erleichtert PMS-Symptome und Krämpfe
Schauen wir uns die 5 angereichertes Wasser Rezepte haben einen Blick sich ein erfrischendes Gefühl zu bieten:

1. Zitrone Gurke Refresher:

Bild: getty

Diese Gurke Zitrone angereichertes Wasser Rezept dient einem doppelten Zweck! Trinken und splash Ihr Gesicht mit ihm auch. Es reduziert oiliness auf der Oberfläche der Haut und stärkt die Abwehrkräfte. Es ist entzündungshemmend in der Natur und hilft, die Giftstoffe weg zu spülen. Eine echte Auffrischung, es macht Ihnen ein gutes Gefühl.

Er enthält die Vitamine und Nährstoffe wie Vitamin C und Kaffeesäure.

  • Vitamin C steigert die Produktion von sowohl Kollagen und Elastin. Auf diese Weise können jüngere und jung aussehende Haut.
  • Dieses Gebräu reduziert Wassereinlagerungen zu
  • Sie können sogar die Zutaten bis zu 2 mal wiederverwendet werden
  • Dieses Getränk enthält Silica für eine gesündere Gewebe

Wie macht man:

Um bis zu 2 Liter Obst angereichertes Wasser, benötigen Sie:

  • 1/2 Zitrone 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten sehr dünn
  • 1/2 Gurke, in Scheiben geschnitten sehr dünn
  • Eis, je nach Bedarf
  • 2 Liter Wasser

Fügen Sie die Zitrone und Gurke auf einem Krug, und das Ganze mit Wasser und Eis. Lassen Sie es für mindestens eine Stunde steil. Sie können es bis zu 24 Stunden speichern.

[ Lesen: 10 Die besten Vorteile von Gurkensaft ]

2. Zimt Apple-Wasser:

Dies wird auch als Stoffwechsel Getränk bekannt. Studien haben ergeben, dass beide Äpfel und Zimt rev Ihren Stoffwechsel, was die Fettverbrennung zu erhöht.

Wie macht man:

Um bis zu 2 Liter Obst angereichertes Wasser, benötigen Sie:

  • 1 Thinly Apfel in Scheiben geschnitten
  • 1 Zimtstange, wenn Sie mögen

Setzen Sie die Apfelscheiben in einem großen Krug, und das Ganze mit Wasser und Eis auf.

[ Lesen: Beste Vorteile von Zitronensaft für Gesundheit ]

3. Ginger orange Wasser:

Dies ist auch eine erstaunliche Stoffwechsel-Booster. Es ist voll von Vitamin C, Unterlegkeil, die eine Immunität Booster ist. Ginger wieder wirksam zur Beruhigung eine Überraschung Bauch. Dieses angereichertes Wasser hilft Ihre Gesundheit und gibt Ihrem Gewichtsverlust ein Schub.

Wie macht man:

Um bis zu 2 Liter Obst angereichertes Wasser, benötigen Sie:

  • ½ eine orange
  • 1 bis 1,5 Zoll-Streifen von Ingwer

Fügen Sie die geschält und in Scheiben geschnitten Ingwer in einem Krug. In Orangenscheiben auf diese und drücken Sie ein paar der Orangenscheiben. Top es mit Wasser und lassen Sie es steil für bis zu einer Stunde.

4. Peach Mint Wasser:

Pfirsich-und-Minze-Wasser

Dies bremst den Appetit und hilft Ihren Bauch füllen geistlos Naschen zu vermeiden, natürlich. Mint ist die Kühlung und Ihren Appetit hilft unterdrücken. Sie können durch Zugabe von ein wenig Vanille den Geschmack zu verbessern.

Wie macht man:

Um bis zu 2 Liter Obst angereichertes Wasser machen:

  • 1 Zweig Minze oder Sie können ein paar Minzeblätter wursteln
  • 14.12 Pfirsichscheiben, gefroren
  • Wasser

Muddle ein paar Minzblätter (Zerquetschen sie grob im Mörser und Stößel). In Pfirsiche und es nun mit Wasser auffüllen. Sie können mit Pfirsichen und Minze garnieren. Dies ist einer der besten Minze Wasser Rezepte infundiert auszuprobieren.

[ Lesen: Erstaunlich Vorteile von Karottensaft ]

5. Mango und Basilikum Wasser:

Dies ist ein leckeres Getränk. Basil ist erstaunlich, da anti-inflammatory ist. Mango ist für die Verdauung.

Wie macht man:

Um bis zu 2 Liter Obst angereichertes Wasser, benötigen Sie:

  • 1 gereifte Mango
  • 6-8 Basilikumblätter

Reißen Sie die Basilikumblätter und fügen Sie sie mit dem Mango (in Stücke geschnitten) entlang zu einem Krug. Top mit Wasser und Eis, und entspannen Sie sich bei einer wohltuenden Spa-Stil Getränk.

Angereichert Getränke sind eine hervorragende Möglichkeit, zu füllen, und Naschen vermeiden. Genießen Sie eine entspannende und beruhigende Erfahrung mit diesen Früchten und Kräutern angereichertes Wasser.

Hoffe, dass Ihnen dieser Artikel gefallen die besten angereichertes Wasser Rezepte hervorheben! Also, worauf wartest Du? Lehnen Sie sich einfach zurück und teilen Sie weg!

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