8 erstaunliche Vorteile von weißem Licht Meditation für Naturheil

Meditation, ohne Zweifel, ist der beste Weg, um Ihre inneren Selbst zu kennen. Es ist eine erwiesene Tatsache, dass diejenigen, die regelmäßig die Verjüngung, Revitalisierung und Transformation erleben meditieren. Weißes Licht Vermittlung oder Jyoti Dhyana, wie es in Sanskrit genannt wird, ist eine intensive Meditationstechnik, die Sie Ihre natürliche Heilfähigkeit und Wellness Potenzial zu genießen.

Üben dies regelmäßig ermöglicht es Ihnen, die wahre Form des Geistes, der Seele und inneren Selbst zu kennen. Sie können ein komplettes Gefühl der solace- Ihre Wut und Emotionen unter Kontrolle zu erreichen sein wird. Sie können das Gefühl der Einheit zu erreichen, ein neues Gefühl der Reinigung und Erleuchtung genießen.

Möchten Sie das ultimative Glück zu genießen? Dann sind Sie an der richtigen Stelle. Lesen Sie wissen, wie Sie diese Technik für einen fabelhaften neuen Anfang zu meistern!

How To White Light Meditationspraxis:

Sie können die Anweisungen Schritt für Schritt hier erwähnt folgen und beginnen sofort weißes Licht Meditation zu üben:

1. Setzen Sie sich in einem ruhigen Ort.
2. Setzen Sie sich in einer aufrechten Position, der Wirbelsäule, Rücken und Nacken gerade. Wählen Sie eine Sitz Pose Ihrer Wahl.
3. Spielen Sie etwas sanfter Musik in tiefer Meditation im Hintergrund zu frönen.
4. Lassen Sie Ihre Hände auf den Oberschenkeln mit den Spitzen von Daumen und Mittelfinger in Berührung ruhen.
5. Schließen Sie die Augen und 10 tiefe Atemzüge nehmen.
6. Nehmen Sie einen tiefen Einatmen über die Nase und atmen Sie über den Mund.
7. Während Sie einatmen, fühlen sich die Luftfüllung in der Brust zusammen mit Ruhe und Frieden.
8. Wenn Sie ausatmen, zu vertreiben alle Ihre negativen Emotionen - Stress, Angst, Sorgen.
9. Tun Sie dies 5 weitere Runden.
10. Halten Sie Ihre Augen geschlossen, fühlen sich ein hellblaues Licht oben auf dem Kopf.
11. Erleben Sie die Wärme.
12. Sobald Sie die Wärme verbreiten fühlen, lassen Sie es in Ihren Körper zu geben, direkt durch das Gehirn.
13. Lassen Sie es im Uhrzeigersinn Weise fließen, so dass das Licht Ihr Gehirn vollständig zu reinigen. Tun Sie dies, bis Sie Licht fühlen.
14. Nun, lassen Sie es in Ihrem Ajna Chakra fließen und langsam nach unten durch Ihre Vissudha und Anahata in Manipura.
15. Spüren Sie die Energie Füllung in jedem Ihrer Chakra, Reinigung und abschwellende jeden, bevor lassen es aus ihm heraus fließen zum nächsten.
16. fühlen, wenn es in Ihrem Hara Chakra absteigt, das Licht wirbeln in eine sehr schnelle Art und Weise, im Uhrzeigersinn.
17. Lassen Sie es sauber in einer sehr aggressiven und leistungsfähige Art und Weise. Erleben Sie die leistungsstarke Licht abschwellende die verstopfte Solar Plexus und revitalisierende und Sie wieder aufzuladen.
18.  lassen Sie es nach unten und tief in die Mooladhara Chakra in der Basis der Wirbelsäule sitzt jetzt reisen.
19. Fühlen Sie es rauschen, Wirbel, und sauber in einer sehr kräftigen Weise. Lassen Sie es Reinigung halten, bis Sie ganz leicht und wieder aufgeladen fühlen.
20. Nun, lassen Sie es schnell in den Oberschenkeln zu reisen, nach unten den Waden, und schließlich in den Zehen.
21. Sobald das hier vorbei ist, sollten Sie Licht Reise vom Boden erlauben zurück in den Kopf, in einer geraden Linie.
22. Spüren Sie es über die sieben Chakren mächtig schnellen bewegten und schließlich in Ihrem Gehirn zu füllen.
23.  Lassen Sie es eine schnelle Wirbel, im Uhrzeigersinn zu machen, und dann fühlen sie durch den Kopf explodieren, so dass Sie völlig ruhig und entspannt.
24. Bringen Sie Ihre Hände auf Brusthöhe und kommen Sie mit den Palmen in Namaskar Mudra.
25. Sprich ein schnelles danken Ihnen die göttliche Ruhe für Erfahrung.
26. Reiben Sie Ihre Handflächen kräftig, bis Palmen erhitzt bekommen.
27. Legen Sie die Handflächen auf den geschlossenen Augen.
28. Langsam öffnen Sie die geschlossenen Augen auf den Handflächen und warten, bis es an das Licht angepasst wird.
29. Öffnen Sie Ihre Augen, fühlen sich entspannt, erfrischt, verjüngt und positiv.

Beginnen mit 10 Minuten pro Tag, langsam die Dauer auf 30 Minuten erhöht.

Was sind die Vorteile von weißem Licht Meditation?

Es gibt zahlreiche Vorteile, die Sie durch das Praktizieren von Jyoti Dhyana erhalten. Hier sind einige davon:

1. Verbessert und erhöht die Motivation.
2. Befähigt Bestimmung und Ausdauer Potenzial.
3. Hilft Ihnen, konzentrieren sich besser auf Ihre Ziele.
4. Hilft Ihnen Ihre Vision einhalten und Ihre Ziele zu erreichen.
5. Verbessert Ihr Selbstvertrauen.
6. Hilft Hindernisse für Ihren Weg zum Erfolg zu überwinden.
7. Hilft Ihnen einen klaren Denkprozess zu haben.
8. Reinigt und klärt die verstopften Kern und damit Sie weg von Krankheit zu halten.

Tipps:

Sie brauchen nur 10 Minuten pro Tag weißes Licht Meditation zu üben. Da die Ergebnisse besser sind, wenn Sie diese in einem entspannten Zustand des Geistes üben, ist es ratsam, aufwachen dies zu tun, sobald Sie zu starten. So stellen Sie sicher, dass Sie diese Hinweise in Erinnerung behalten, die besten Ergebnisse zu erhalten:

1. Immer geduldig sein.
2. Sei aufrichtig.
3. Nie meditieren Ergebnisse zu erwarten.
4. Halten Sie negative Gedanken immer Sie Ihren Fokus.
5. Immer werden RIMMING mit positiver Energie.
6. Meditieren Sie in einem voll mitfühlende Weise.

Die Kunst des Jyoti Dhyana ist einfach, aber die Ergebnisse sind es nichts weniger als ein Wunder schenkt. Seine unglaubliche Ansatz ermöglicht es Ihnen, Ihre innere Kraft zu berufen, die alle schlafend in diesen Tagen geblieben ist. Dies wiederum, werden Sie als Ganzes zu verwandeln. Starten Sie weißes Licht Meditation praktizieren heute, aktivieren Sie die verborgene Kraft, und genießen Sie die unbegrenzte Güte.

Haben Sie meditieren? Was ist Ihre Technik der Meditation? Warum gehst du nicht mit uns in den Kommentaren zu teilen?