5 erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von Colby Käse

Haben Sie jemals von Colby Käse gehört? Haben Sie jemals in Ihrer Ernährung? Wenn nicht, dann müssen Sie dieses Recht von heute zu tun. Dies liegt daran, Colby Käse mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen kommt.

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Colby Cheese - Ein Überblick:

Colby Käse wurde Rückweg im Jahr 1885 in Wisconsin erfunden. Der Mann, der es tat, war Joseph F. Steinwand. Es erhielt den Namen nach der Gemeinde, in der Ambrosius Steinwand Sr., sein Vater gegeben, Clark County im Jahr 1882 erste Käserei gebaut hatte.

Joseph lernte das Familienunternehmen und begann in verschiedenen Käseherstellung Methoden in der Colby Fabrik zu experimentieren. Nachdem für Käse ein paar kleine Änderungen im Prozess verwendet wird, erstellt er eine, die feuchtere und mildere als die war, die sie produzierten. Es kam als Colby Käse bekannt sein und wurde sofort ein Hit!

Colby Käse hat ein hohes Maß an essentiellen Nährstoffen, die es eine gesunde Art von Käse zu machen. Lassen Sie uns auf die gesundheitlichen Vorteile einen Blick darauf werfen, die Sie von diesem cremigen und leckeren Käse gewinnen.

1. hilft den Zellen ordnungsgemäß funktionsfähig:

Colby Käse hat hoher Proteingehalt. Somit sorgt sie für alle Zellen in Ihrem Körper richtig funktionieren. Dies wiederum steigert die Immunität und verhindert Muskelabbau. Sportler wie Sportler, die Ausbildung sind, können enorm von dem Verzehr von Colby Käse profitieren!

2. unterstützt starke Knochen und Zähne:

Wir alle wissen, wie wichtig ein Glas Milch für die Gesundheit ist. Neben vielen anderen Vorteilen, Milch hat ein hohes Maß an Kalzium, die Ihre Zähne und Knochen stark macht. Colby-Käse enthält auch Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen sowie Vitamin A (1). Diese Nährstoffe, vor allem Phosphor, stellen Sie sicher, dass Sie starke Zähne haben, sowie Knochen. Ein Stück von Colby Käse mit Toast wird jeden Morgen dafür sorgen, dass Ihr Körper seine notwendige Dosierung von Kalzium und Phosphor wird.

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3. Hilft bei der Speicherung von Energie:

Die Mineralien und Vitamine, die in diesem großen Käse gefunden werden nicht nur Ihnen starke Knochen und Zähne, aber sie helfen auch, Ihren Körper bei der Speicherung und Nutzung von Energie. Durch scharrt jeden Tag ein paar leckere Colby Käse nach unten, helfen Sie Ihren Körper speichern mehr Energie, und damit werden Sie weniger müde sein.

4. Verhindert Krebs:

Haben Sie jemals auf Ihrem Cracker, dass Käse denken, kann in der Tat, halten Krebs in Schach? Überrascht? Ja, das ist wahr! Colby Käse enthält zwei Substanzen, sogenannte Sphingolipide und konjugierter Linolsäure. Wenn Sie Käse Colby essen, helfen diese Substanzen in der Prävention von Krebs (2). Der Vitamin-B-Gehalt hält Krankheiten fern.

5. Verhindert Osteoporose:

Aufgrund seiner hohen Calcium- und Proteingehalt, Colby Käse hilft bei der halten Osteoporose weg (3). Vitamin B-Komplex, in Kombination mit Kalzium, gesagt, um die Alterung der bones- zu verlangsamen und diese wunderbare Käse hat jede der beiden Nährstoffe, es ist ein gesundes Lebensmittel zu machen in der täglichen Ernährung zu machen.

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Colby-Käse ist eine ideale Alternative zu anderen Käsesorten wie Cheddar, wie es in milder Geschmack ist und eine cremigere Textur. Auch gibt es nur 110 Kalorien in Colby Käse pro Scheibe (28 g). Es ist auch mit viel Güte verpackt und enthält fettlösliche Vitamine, die die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Colby Käse ist sehr selten zum Kochen, wegen seines milden Geschmack verwendet. Es wird am häufigsten als Tabelle Käse verwendet. Sie können auch als Begleitung für Snacks verwenden und es zu Salaten. Weil es trocknet schneller als andere Käse, müssen Sie es so schnell wie möglich zu verbrauchen. Allerdings ist dies keine schlechte Sache, da es wirklich eine der köstlichsten Käse ist, dass Sie jemals essen konnte, nicht eine der gesündesten zu erwähnen!

Nun, da Sie Colby Käse Nährstoffgehalt wissen, ist höher als die von anderen Arten von Käse, sind es in der Ernährung sofort!

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