4 Top Akupressur-Punkte für eine bessere Eye Sight

Sie oft Ihre Augen fühlen sich angespannt zu werden? Und dies macht Sie das Gefühl, Sie für Gläser gehen müssen oder eine Behandlung zu unterziehen? Wir alle wissen, dass unsere Augen sind die Fenster zur Außenwelt sind. Oft vernachlässigen wir sie und leiden unter Sehstörungen, schmerzen die Augen und unzählige andere Auge Probleme.

Aber dann gibt es eine einfache Technik, die kann machen Sie Ihre Augen gesund aufs Neue! Es ist die Akupressur-Technik über die wir sprechen. Möchten Sie mehr wissen? Sie lesen diesen Beitrag!

Akupressur - A Brief:

Akupressur ist eine alte Therapie, die verwendet wurde, zu behandeln und zu verschiedenen Krankheiten zu heilen. Akupressur ist behauptet worden, eine uralte Wissenschaft zu sein, die sich um dreht Meridiane, durch die Energie fließt, wenn es darum geht, sich gegen eine Barriere oder wenn Energie-Pools an einigen Punkten. Wenn solch ein Hindernis passiert, fühlen sich diese Flecken schmerzhaft und verschiedene Krankheiten verursachen. Es wird vermutet, dass Akupressur hilft, die Barriere oder Umbildung die akkumulierte Energie in Abplatzen. Natürlich hat Akupressur oft verwendet worden Augenprobleme wie Kurzsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit, Grauer Star, Alterssichtigkeit, Weitsichtigkeit, Farbenblindheit, Astigmatismus, grauer Star, Amblyopie und ähnliches zu behandeln.

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Beste Akupressur-Punkte für die Augen:

Nach den alten Chinesen, wird das Auge auf verschiedene Teile des Körpers, wie der Leber, den Hals und den Zehen verbunden. Bei der Verwendung von Nadeln gilt nützlicher (Akupunktur) zu sein, ist die Verwendung von Fingerspitzen für die Massage oder Shiatsu (japanisch für "Druck mit dem Finger ') auch wirksam und können leichter durchgeführt werden.

1. Massieren um die Augen:

Massieren um die Augen

Es gibt verschiedene Akupressurpunkte um die Augen, die Sie für verschiedene Vorteile massieren.

  1. Zuerst mit der Innenkante beginnen - es ist eine Akupressur-Punkt befindet sich direkt neben der Brücke der Nase.
  2. Mit dem Mittelfinger, massieren den Punkt mit kleinen kreisenden Bewegungen.
  3. Setzen Sie diese drei Minuten zu tun. Ein weiterer Akupressurpunkt auf der gleichen horizontalen Linie am äußeren Rand des Auges, in der Nähe zu den Tempeln. Sie können diesen Punkt auf die gleiche Weise zu massieren.
  4. Der nächste Akupressur-Punkt befindet sich direkt unterhalb der Mitte des Auges entfernt. Der letzte Akupressur-Punkt ist in den Augenbrauen, senkrecht über dem vorherigen Punkt.

Massieren Sie diese jeden Tag wird jede Schmerzen im Auge zu reduzieren und auch Verbesserung der Sehkraft. Ihre Augen sind sehr empfindlich, so stellen Sie sicher, dass Sie keinen Druck auf die Augen anwenden, während massieren.

2. Massieren um die Nasenlöcher:

Massieren um die Nasenlöcher

Wussten Sie, dass es Akupressurpunkte sogar rund um die Nase sind? Ja, und massieren sie können Sie immense Erleichterung von nörgelnden Kopfschmerzen geben und kann auch Ihre Vision auf lange Sicht zu verbessern.

  1. Legen Sie Ihre Zeigefinger auf beiden Seiten der Nase und langsam beginnen zu massieren. Diese Simulation hilft bei der Verringerung der Sinusitis Schmerz, Kopfschmerzen und verstopfte Nase. Es hilft auch, klare Sicht.
  2. Jedes Mal, wenn Sie dies tun, setzen sanften Druck auf die nostrils- nicht schieben so hart, dass man durch den Mund zu atmen.
  3. Wiederholen Sie diese Massage täglich für fünf Minuten.

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3. Massieren der Brücke der Nase:

Massieren der Brücke der Nase

Die Brücke der Nase enthält auch eine Akupressur-Punkt.

  1. Mit beiden Händen Massage auf beiden Seiten der Brücke der Nase.
  2. Stellen Sie sicher, dass Ihre Finger nicht verbiegen, während Sie massieren. Tun Sie dies für fünf Minuten die Rötung oder Belastung für die Augen zu reduzieren.
  3. Gehen Sie nun in die Mitte der T-Zone von der Stirn, zwischen den Augenbrauen. Dies ist ein weiterer Akupressurpunkt. Massieren sie verbessert die Sehkraft und auch lindert Stress.

4. Massieren die Fingerkuppen und Zehen-Tipps:

Massieren die Fingerkuppen und Zehen-Tipps

Sind Sie sich bewusst der Akupressurpunkte für die Augen in den Händen oder Fuß? Die alten Chinesen glaubten, dass es eine Verbindung zwischen unseren Augen und Fingerspitzen und Zehen-Tipps.

  1. Um den Fingerspitzen einmassieren, bringen Sie Ihre Hände zusammen an den Spitzen und sie sanft aneinander reiben.
  2. Um Ihre Zehen massieren, halten Sie jeder von ihnen zwischen Zeigefinger und Daumen und Massage individuell.
  3. Dies erhöht die Blutzirkulation im ganzen Körper und stärkt Sehkraft.

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Akupressur-Therapie in der ganzen Welt:

Überall auf der Welt, gewinnt Akupressur Popularität als Menschen für alternative Medizin und einem ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit der Suche sind. Beispielsweise in einer Studie von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführt, wurde gefunden, daß aurikulären Akupressur ist eine alternative und zusätzliche Behandlungs Sehschärfe bei Patienten mit Glaukom zu verbessern (1). Die US-Regierung wird sich auf die Anwendung der Akupressur Veteranen von posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) (2) zu erholen. Sie können sogar eine Akupressur Praktiker werden von Kurs zu unterziehen und eine Lizenz erwerben. Zum Beispiel die Ausbildung Website der australischen Regierung ein Diplom von Akupressur Kurs (3).

Dies sind die besten Akupressurpunkte für die Augen. Üben Sie sie heute und verabschieden, um Augenprobleme! Auch sagen Sie uns, wie Sie mit diesem Post zu spüren. Es gibt einen unten Kommentarfeld!

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