7 einfache Schritte zum Üben Chakra Meditation

Haben Sie Ihrem Leben langweilig und zwecklos zu sein? Haben Sie seit einiger Leben suchen meditative Praxis zu ändern? Dann Chakra Meditation ist das Richtige für Sie!

Was ist Chakra Meditation? Chakra Meditation ist eine uralte spirituelle Praxis, die vor ins Leben Tausende von Jahren kam. Nach der Hindu-Tradition, Chakren sind im Grunde große Pools von Energie in jedem Menschen gefunden. Sie steuern unsere psychische und geistige Verhalten. Es gibt sieben Chakren in unserem Körper, die jeweils mit einem eindeutigen Namen gefunden. Die Chakren haben oft mit Energiesparmotoren verglichen. Die Gesundheit jedes Chakra entscheidet unser allgemeines Wohlbefinden.

Möchten Sie mehr über diese wunderbare Meditationstechnik kennen zu lernen? Gehen Sie voran mit diesem Beitrag!

Wie Chakra Meditation üben?

Sie müssen sich bewusst einige grundlegende Punkte zu sein, wenn Sie Chakra Meditation in Anspruch nehmen wollen. Chakra Meditation für Anfänger vielleicht nicht die am einfachsten zu folgen, wenn Sie nicht zu meditierend verwendet werden, aber sicherlich eine lebensverändernde Erfahrung sein. Überprüfen Sie die Schritte aus, hier:

1. Öffnen des Wurzel-Chakra:

Die Wurzel-Chakra ist das rote Chakra und es ist immer in der Farbe rot. Dieser basiert auf um Sie bewusst die Dinge zu sein und das Gefühl, entspannt und bequem in den meisten Situationen. Wenn das Wurzel-Chakra geöffnet ist, neigt die Person meditierend stabil, sicher und ruhig zu fühlen. Dies ist ein Weg, in dem Sie beginnen können, mit Ihrem eigenen physischen Körper zu verbinden.

Der beste Weg, in dem Sie dieses Chakra aktivieren kann, ist, indem Sie Yoga, Ausübung oder sogar um den Block gehen. Sie könnten sich auch gemahlen. Das heißt, Sie müssen eine Verbindung mit dem Boden schaffen, die unter dir ist.

[ Lesen: Doppelherz-Meditation ]

Wie macht man:

  1. Sie müssen gerade zu stehen und sich zu entspannen.
  2. biegen dann sehr sanft die Knie.
  3. Bewegen Sie nun den Beckenbereich nach vorn.
  4. Ihr Körpergewicht muss bleiben ausgewogen im gesamten Gebäude.
  5. Halten Sie sich in dieser Position für drei bis vier Minuten.

2. Öffnen des Sakralchakra:

Wenn Sie das Sakral-Chakra zu öffnen, öffnen Sie Gefühle, die Sexualität eng verwandt sind. Diese Gefühle sind jedoch nicht in einer emotionalen Weise geöffnet. Sie müssen mit Affinität zu öffnen. Sie könnten auch leidenschaftlich oder ausgehend sein.

Wie macht man:

  1. Dazu müssen Sie zuerst auf dem Boden sitzen.
  2. Als nächstes entspannen Sie sich und Ihre Hände auf dem Schoß halten.
  3. Die Palmen sollten und auf aufeinander sein.
  4. Lassen Sie die Daumen beider Hände berühren einander.
  5. Die Finger der linken Hand sollte auf der rechten Seite platziert werden.
  6. Jetzt müssen Sie halten auf dem Sakralchakra konzentriert.
  7. In einer sehr sanften und klaren Art und Weise, müssen Sie das Wort VAM zu halten singen.
  8. Fahren Sie fort, bis Sie sehr entspannt.

3. Öffnen des Naval Chakra:

Das Marine-Chakra ist verbunden mit dem Vertrauen. Wenn Sie dieses Chakra öffnen, sollten Sie gut über sich selbst fühlen.

Wie macht man:

  1. Zu diesem Zweck haben Sie wieder auf dem Boden sitzen.
  2. Halten Sie Ihre Beine hinter dem Gesäß.
  3. Nun legen Sie die Hände vor dem Bauch Region und unter dem Solarplexus.
  4. Jetzt die Finger verbinden und die Daumen kreuzen.
  5. Halten Sie die Finger gerade. Jetzt konzentrieren sich auf die Marine-Chakra.
  6. Sie sollten das Wort RAM singen.
  7. Dadurch wird ein sehr sauberes Gefühl von innen verleihen.

4. Öffnen des Herz-Chakra:

Das Herz-Chakra ist über liebevoll, fürsorglich und Gefühle der Zuneigung gegenüber anderen haben.

Wie macht man:

  1. Dazu werden Sie mit gekreuzten Beinen auf den ersten bleiben müssen.
  2. Nun lassen sich die Spitzen der Zeigefinger und Daumen der Hand berühren.
  3. Ihre linke Hand sollte auf dem linken Knie und die rechte Hand auf dem unteren Teil des Brustbereich gehalten werden.
  4. Jetzt konzentrieren sich auf das Herz-Chakra.
  5. Sie müssen wieder zu singen das Wort YAM verwenden.
  6. Dies wird Ihren Körper verstärken und helfen Ihnen ein gutes Gefühl.

[ Lesen: Erstaunlich Herz Chakra Meditation ]

5. Öffnen des Hals-Chakra:

Dieses Chakra regelt die Kommunikation und Ausdruck.

Wie macht man:

  1. Wieder einmal haben Sie auf den Knien sitzen.
  2. Nun nehmen Sie beide Hände und die Finger kreuzen.
  3. Ihre Daumen sollten die Spitzen berühren.
  4. Weiter auf der Hals-Chakra zu konzentrieren.
  5. Sie sollten nun das Wort HAM singen.
  6. Setzen Sie diese für 5 Minuten zu tun, bis Sie sich entspannt fühlen.

6. Öffnen Das dritte Auge Chakra:

Das dritte Auge Chakra Meditation befasst sich mit Einsicht. Wenn es geöffnet ist, neigen Sie dazu, Hellsichtigkeit zu haben, etwas, das zu finden, selten und schwer ist. Menschen neigen dazu, eine Menge in dieser Phase zu träumen. Wenn es extrem ist, können Sie leiden unter Halluzinationen auch.

Wie macht man:

  1. Zu diesem Zweck haben Sie in einer überkreuzten Beinen Position auf dem Boden zu sitzen.
  2. Nun legen Sie die Hände auf den unteren Teil der Brust.
  3. Die mittleren Finger sollten nicht zu biegen.
  4. Sie sollten die Spitzen und weisen in Richtung berühren, die von Ihnen entfernt ist.
  5. Jetzt konzentrieren sich auf das Auge Chakra und singen das Wort OM für ein paar Minuten.
  6. Dies wird in Kürze beginnen, einen Effekt in Ihrem Leben haben.

7. Eröffnung Das Kronen-Chakra:

Das letzte Chakra ist als das Kronen-Chakra bekannt, und es ist sehr mächtig. Es ist der einzige Punkt, in unserem Körper, die Weisheit und die Kraft regelt man mit dem ganzen Universum zu sein. Es ist auch für die Spiritualität zusammen.

Wie macht man:

  1. Sie müssen sich dafür mit gekreuzten Beinen wieder sitzen.
  2. Jetzt ist Ihre Hände vor dem Bauch bringen und lassen Sie die kleinen Finger sanft berühren einander.
  3. Bringt sie nach unten.
  4. Der Rest der Finger sollten miteinander verflochten werden.
  5. Konzentrieren Sie sich auf das Kronen-Chakra und weiterhin das Wort NG zu singen.
  6. Diese Meditation neigt das längste sein und sollte nicht länger als 10 Minuten dauern.
  7. Hör sofort danach.

[ Lesen: Perfekte Weise, Ihre Herz-Chakra zu öffnen ]

Wie Chakras, um unser Leben zusammen?

Als Menschen neigen dazu, wir glauben, dass, wenn wir verärgert oder enttäuscht über etwas sind, ist es, weil ein Vorfall oder eine Situation, es zu passieren erlaubt hat. Allerdings neigt diese völlig falsch. Wenn ein sehr schlechtes Ereignis in unserem Leben tritt, erlebt die Schmerzen oder Beschwerden ist ein Spiegelbild von etwas Negativität, die bereits in uns ist.

Lassen Sie uns verstehen es besser, durch ein Beispiel. Lassen Sie uns sagen, dass Ihr Mann oder Frau hat beschlossen, getrennte Wege zu gehen, Sie allein zu lassen. Dies wird verwüsten Sie auf jeden Fall. Nun ist der Schmerz, den Sie fühlen, aber natürlich, aber es war nicht nur plötzlich entstanden! Die Veranstaltung und Tatsache, dass Ihr Partner ist mit Ihnen nicht mehr den Wunsch zu leben ist einfach eine Manifestation eines Segments von Ihnen, die von einem anderen Segment von Ihnen getrennt ist. Es ist eine Trennung in Ihrem sehr Wesen. Die Chakren sind in der Regel in diesen Glauben reflektiert werden Sie haben. Alle Organe und Zellen des Körpers, die mit dem Chakra verbunden sind neigen dazu, in den Prozess betroffen zu bekommen.

Die Folgen von Ungleichgewichten in Chakra-Meditation:

Es ist sehr wichtig, die richtigen Techniken für die Chakra Meditation zu verwenden. Wenn Sie die falsche Methode verwenden, könnte es führen zu Ungleichgewichten wie über das Essen, Traschen, Rauchen und erhöhte Aufnahme von Alkohol. Es gibt Möglichkeiten, gefährliche Krankheit wie Lungenkrebs, Bronchitis, Schulter- und oberen Rückenschmerzen und Brustkrebs. Sie könnten auch zu Essstörungen und andere Erkrankungen wie Diabetes, Blutzuckerprobleme, Verdauungsprobleme und andere körperliche Beschwerden neigen.

So stellen Sie sicher, dass Sie die hier aufgeführt sorgfältig durch die einzelnen Schritte gegangen. Bevor du anfängst Chakra Meditation, es ist wichtig, daran zu verstehen und zu glauben. Aber wenn es richtig gemacht, Chakra Meditation werden Sie sicherlich ändern.

Leichte Variationen für Chakra Meditation:

Wenn Sie jemand sind, der leicht langweilig wird, haben wir eine gute Nachricht! Chakra Meditation kann ein wenig interessanter zu gemacht werden! Es gibt leichte Variationen für Chakra Meditation, die Dinge interessant halten. Hier sind ein paar, die Meditation leicht für Sie werden!

  1. Diamond White Light: Dies wird zu reinigen und Ihr Energiefeld stärken.
  2. Emerald Green Light: Dies wird wieder herzustellen und den physischen Körper zu transformieren.
  3. Rose Pink Light: Dieser stellt die innere Heilung.
  4. Yellow Sunshine: Dies ist mit Christus und seine Gegenwart in Verbindung gebracht.
  5. Gold Light: Dies bringt Frieden in dein Herz und Seele.

Egal, ob Sie die klassische Chakra Meditation oder eine seiner Varianten üben, wird das Ergebnis das gleiche! Sie können eine bessere, gesündere, friedlicheres Leben erwarten. Was brauchen wir? Beziehungen, Karriere, Spiritualität - alles ist Pflege in Chakra Meditation gemacht. Der beste Teil ist, dass es von innen verwandelt.

Also, einen Versuch geben die erstaunlichen Leistungen der Chakra Meditation zu genießen. Sie werden es nicht bereuen!

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