10 Amazing Vorteile von Reiskleie-Öl für Haut, Haare und Gesundheit

Sie hätten Reiskleieöl in Ihrem Kochen verwendet. Aber sind Sie sich der Tatsache bewusst, dass es so viele Vorteile für Ihre Haut, Haare und Gesundheit hat?

Dieser Beitrag spricht über Reisöl und die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile es bietet. Möchten Sie mehr wissen? Gehen Sie weiter und lesen!

Reis Gehirn Öl -A Brief:

Heutzutage gibt es über die Güte von Reiskleieöl viel geredet. Also, was ist Reiskleie? Nun, es ist die Schicht, in Reis, der zwischen der Außenhülle und dem inneren Korn ist. Grundsätzlich ist es die äußere Schicht eines Reiskorns. Es ist der Teil des Korns, der entfernt wird, so dass weißer Reis erhalten wird. Während der Verarbeitung wird dieser Teil des Reises entfernt. Dadurch ist so ein großer Prozentsatz von Reis des Nährwertes abgezogen. Das Mahlprozeß die verwendet wird, brauner Reis in weiße umgewandelt entfernt nicht nur die Kleie, sondern auch die Fasern, Keim-, Mineralstoffe und Vitamine (1). Reiskleie ist ein Nebenprodukt der Landwirtschaft und ist auch weniger teuer als essbar Reisstärke.

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Reiskleie-Öl ist eine beliebte Wahl unter den Ölen in Ländern wie Indien, China, Japan, Korea und Indonesien zu kochen. Es ist nicht nur zum Kochen verwendet, sondern als Zutat für Salatdressings als auch aufgrund seiner zarten und leichten Geschmack. Es ist ein beliebter Speiseöl, weil es einen hohen Rauchpunkt hat. Die Forschung hat gezeigt, dass Reiskleieöl hat viele gesundheitliche Vorteile, wenn auf andere Speiseöle verglichen.

Sie können fragen, was über Reisöl so besonders ist. Nun, die Tatsache ist, dass es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, die es eine weit bessere Wahl als die anderen macht so genannte "gesunde" Speiseöle.

Schauen wir uns die Top-10-Reiskleieöl Vorteile für Haut, Haare und Gesundheit einen Blick:

1. senkt den Cholesterinspiegel:

Reiskleieöl kann Senkung des Cholesterinspiegels im Körper. Laut einer Studie an Tieren durchgeführt wurde dieses Öl als sehr wirksam bei der Verringerung der Gesamt-Cholesterin bis zu 42 Prozent und LDL-Cholesterinspiegel bis zu 62 Prozent gefunden. Wenn Sie oder ein Familienmitglied von hoher Cholesterinspiegel leidet (2), wechseln Sie in Reiskleieöl so schnell wie möglich.

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2. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit:

Herzerkrankungen sind inzwischen recht verbreitet werden aufgrund der vielen ölhaltige Lebensmittel, die Menschen jeden Tag konsumieren (3). Reiskleie-Öl kann helfen, das Risiko der Entwicklung von Herzerkrankungen zu senken, wie es Oryzanol enthält, die eine Substanz, die bei der Senkung der Cholesterinspiegel im Blut, Blutgerinnung, usw. Herzkrankheit eine hervorragende Helfer ist, indem sie einen gesunden Lebensstil verhindert werden kann (4 ).

3. Schützt gegen Krebs:

Der Wechsel zu Reiskleieöl erheblich senken Sie Ihre Chancen der Entwicklung von Krebs. Es enthält Tocopherole und Tocotrienole, die Substanzen sind, die in der Natur anti-mutagen sind. Es ist ihre Präsenz in diesem Öl, die ihnen wirksamen Kämpfer gegen Krebs macht, die durch freie Radikale verursacht werden.

4. macht Haut gesund:

Sind Sie sich bewusst der Reiskleieöl Hautpflege Vorteile? Ja, können Sie die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern, indem Reiskleie Öl. Es enthält eine Verbindung, wie Squalen ist bekannt, dass die Gesundheit der Haut fördert. Faltenbildung verhindert werden kann, und die Hautalterung durch seine natürliche feuchtigkeitsspendende Wirkung verzögert werden. Mit diesem Öl können Sie schützen Sie Ihre Haut durch die Sonne verursacht vor Beschädigungen und verbessern Sie Ihre Hautfarbe. Es kann auch Hauterkrankungen wie Ekzeme verhindern.

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5. Verstärkt Immunität:

Reiskleie-Öl ist reich an Antioxidantien, und das ist, was es hilft Ihr Immunsystem effektiv. Wenn Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Ernährung zu machen, gewinnt Ihr Körper die Fähigkeit, freie Radikale zu bekämpfen und verbessert seine Fähigkeit, sich um verschiedene Krankheiten zu halten.

6. Verbessert das endokrine System:

Reiskleie-Öl ist auch reich an Vitamin E. Dieses Vitamin verbessert die Funktion des endokrinen Systems durch die Freisetzung von Hormonen im Körper auszugleichen.

7. Lindert Symptome der Menopause:

Die Verbindung Y-Oryzanol in Reiskleieöl gefunden wird angenommen, sehr wirksam zu sein die bei der Eindämmung Symptome der Menopause wie Hitzewallungen. Laut einer Studie, 90 Prozent der Frauen, die dieses Öl verbraucht gewonnen Befreiung von diesen Symptomen.

8. verbessert die Leberfunktion:

Die verschiedenen gesunden Verbindungen und Eigenschaften, die sehr deutlich in Reiskleieöl Hilfe bei der Verbesserung der Leberfunktion zu finden sind. Sie können auch durch Zugabe dieses Öl zu Ihrer täglichen Ernährung die Entstehung einer Fettleber zu verhindern.

9. Fördert ein gesundes Haarwachstum:

Die Anwesenheit von Ferulasäure und Ester in Reiskleieöl Hilfe in das Haarwachstum stimulieren. Es ist auch reich an Antioxidantien und Vitamin E, das für das Haar viele Vorteile. Omega-3 sowie Omega-6-Fettsäuren liefern Nahrung, um Ihr Haar und auch verhindern, vorzeitiges Ergrauen der Haare. Verwenden Sie es als eine Hot-Öl-Behandlung Ihr Haar zu verwöhnen und machen es zu einem Teil Ihres Haarpflege zu gewinnen schönes und gesundes Haar.

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10. hilft bei der Gewichtsverlust:

Reiskleie-Öl ist eine gute Wahl als Speiseöl, wenn Sie Gewicht verlieren möchten. Es ist selbstverständlich frei von TFA (trans-Fettsäuren) und enthält kein Cholesterin. Es enthält auch eine natürlich niedrige Menge an gesättigten Fetten. Diese super-Öl ist in Linol- und Öl Fettsäuren reichen, die gut für die Gesundheit sind. Wenn Sie ein paar Pfunde loszuwerden suchen, Reiskleie-Öl ist ein gutes Öl zum Kochen, wie es wenig oder gar keine ungesunde Fette, aber enthält wesentliche gesunde Fette, die der Körper braucht.

Reiskleie Öl wächst schnell zu einem der beliebtesten Speiseöle auf der ganzen Welt zu werden. Es ist auch eine beliebte Zutat in Beauty-Produkte wie Seifen, Cremes, Haarpflegeprodukte, usw. Ob es zum Backen ist, Frittieren oder Anbraten, gibt es kein besseres Öl als diese. Wie bereits erwähnt, können Sie auch gesünder schmackhafte Salatdressings mit Reisöl herzustellen.

Wenn Sie nicht bereits die Umstellung auf Reisöl in der Küche gemacht haben, ist es Zeit, so jetzt zu tun! Sie können Ihre Gesundheit und auch lassen Sie Ihre Haut und Haare profitieren von all dem Guten zu verbessern, die mit diesem Öl kommt. Holen Sie sich ein gesundes Herz, Krankheiten vorbeugen und fit und stark bleiben, indem sie Reiskleieöl zu Ihrer täglichen Ernährung einzuführen. Es ist von Natur aus glutenfrei, laktosefrei und hypoallergen - umso mehr Grund, mit dem Kochen zu beginnen!

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