17 erstaunliche Vorteile von Luzerne für Haut, Haare und Gesundheit

10. entgiftet:

Alfalfa ist bekannt für seine Entgiftung Eigenschaften bekannt ist, es ein gutes Essen machen Ihren Körper zu reinigen. Eine tägliche Dosis dieser Pflanze wird Ihr Körper sauber von innen halten.

11. Verhindert Krebs:

Krebs ist eine Krankheit, die jedes Jahr Hunderte von Menschen aus der ganzen Welt tötet. Sie können das Risiko von Krebs zu verhindern indem Luzerne in Ihrer Ernährung. Er enthält eine Aminosäure als Canavanin bekannt, die bekannt ist, um das Auftreten von Krebs zu verhindern. Es ist auch bei der Bindung von Karzinogenen zu helfen, ist bekannt, daß in den Dickdarm vorhanden sind.

12. Verhindert, dass UTI:

Alfalfa hat harntreibende Eigenschaften, die verhindert Störungen der Niere wie Wassereinlagerungen. Es hat auch tolle Eigenschaften, die Sie verhindern, dass die Entwicklung Harnwegsinfektion [UIT].

13. Verhindert, dass Herzerkrankungen:

Alfalfa enthält gute Mengen an Antioxidantien die Arteriosklerose zu verhindern hilft, was das ist Beginn jeder Herzkrankheit. Es wird auch als natürlicher Blutverdünner bekannt und stärkt das Rutin, die in den Blutgefäßen vorhanden sind.

14. Verhindert, dass Bluten:

Diese wunderbare Pflanze hat ein hohes Chlorophyll, Eisen und Vitamin K Inhalt. Diese Nährstoffe helfen in der zusätzlichen Produktion von Blut im Körper. Alfalfa wird verwendet, Zahnfleischbluten zu behandeln, Nasenbluten, Anämie und eine schlechte Blutgerinnung.

15. Behandelt Wechseljahrsbeschwerden:

Phytoöstrogene sind Hormone, die verwendet werden können, zu begegnen Symptome der Menopause. Drei Arten von diesem Hormon kann in Alfalfa-Cumestrol, Genistein und biocanine finden. Die Mineralien in dieser Pflanze zu finden sind auch wirksam bei der Bekämpfung der Symptome der Menopause. Mit Luzerne als Teil Ihrer Ernährung können Sie Hitzewallungen zu kämpfen, vaginale Trockenheit, Nachtschweiß, geringe Mengen an Östrogen, postmenopausalen Osteoporose usw.

16. Erhöht Immunität:

Die Pflanzeninhaltsstoffe, wie beispielsweise L-Canavanin und Chlorophyll in Alfalfa hilft, den Körper des Widerstandskraft gegen Krankheiten zu erhöhen. Es hilft bei der Senkung des Blutzuckers, Typ-II-Diabetes, Altersdiabetes zu verhindern, etc. Es ist auch aus der Entwicklung in verschiedenen Teilen des Körpers zu verhindern Tumoren bekannt.

17. Verhindert Blutvergiftung und Rheumatismus:

Alfalfa hat unterschiedliche Eigenschaften, die es ein antirheumatisches Mittel zu machen. Alfalfa hilft auch bei der Prävention von Nierensteinen und Kies, Ödeme, Arthritis, Arthrose, Ulcera cruris, Schwermetallvergiftungen, usw.

Alfalfa ist für die Behandlung von vielen anderen Erkrankungen und gesundheitliche Probleme, wie Müdigkeit, Energieverlust, Gedächtnisschwäche und die Abnahme der Wachsamkeit, schlechte Funktion der Schilddrüse, Split Haarprobleme, brüchige Nägel, Nachtblindheit, Zahnprobleme, Proteinmangel verwendet, niedrig Produktion und schlechte Qualität der Muttermilch, schwache Knochen, Skorbut und Unterernährung.

[ Lesen: Vorteile von Sprossen für Haut, Haare und Gesundheit ]

Alfalfa und seinen Nährwert:

Die medizinischen Eigenschaften des magischen Alfalfa kann als ganze Pflanze oder als gekeimten Samen oder getrocknete Blätter verwendet werden. Jeder Teil dieser Anlage ist für seine Leistungen bekannt. Von allen Pflanzen der Welt, hat sie den höchsten Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Schauen wir uns die Luzerne ernährungsphysiologischen Vorteile einen Blick:

Vitamine: Die Vitamine in Luzerne sind Vitamin A, Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin K, Vitamin C sowie Folsäure. Dies sind alle Vitamine, die Sie brauchen, um einen Körper zu haben, die gesund und stark ist.

Mineralien: Alfalfa des Mineralgehalts enthält Eisen, Calcium, Magnesium, Kupfer, Phosphor, Selen, Bor, Chrom, Natrium, Kalium, Zink und Silizium, um nur einige zu nennen. Die Anwesenheit dieser Mineralien hilft Ihrem Körper richtig in Funktion und verhindert auch verschiedene Krankheiten.

Wie Sie sehen können, Luzerne können für unsere Gesundheit viel Gutes tun, weshalb es eine wunderbare Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung macht.

Alfalfa ist auch eine reiche Quelle von Aminosäuren. Dieser große Gemüse hat 14 Aminosäuren, die in sie und 8 von ihnen sind für unsere Gesundheit unerlässlich. Die 8 essentiellen Aminosäuren, die in Luzerne vorhanden sind, sind, Leucin, Phenylalanin, Tryptophan, Threonin, Isoleucin, Methionin, Valin und Lysin.

Die Kombination dieser Nährstoffe macht alfalfa einer der leistungsstärksten Arzneimitteln Gemüse in der Welt. mit anderen Gemüse in einem Salat oder Zugabe zu einer Suppe zu kombinieren, ist einige der besten Möglichkeiten, um die Vorteile dieser wunderbaren Anlage zu gewinnen.

Sie werden Luzerne in Form von Tabletten, Tee und Pulverform zu finden. Die Popularität der Pflanze wächst mit mehr und mehr Menschen nutzen diese erstaunliche Gabe der Natur zu machen. In Ländern wie den USA und in Australien sind mehr Menschen es als Teil ihrer täglichen Ernährung einzuführen, indem sie es zu Salaten und Suppen hinzugefügt wird. Es ist auch beliebt als Tee, mit vielen Menschen zu Kaffee und anderen Getränken vorziehen.

Mit all das Gute, das Sie in Alfalfa finden kann, ist es auf jeden Fall eine kluge Entscheidung, sie zu Ihrer Ernährung. Sie können auch die Ergänzungen aus dem anlagen- aber gemacht zu kaufen, gibt es nichts mehr Nutzen als die frische Luzerne ist.

Mit so vielen heilenden Eigenschaften, können Sie viel gewinnen von Luzerne zu essen. Neben der Vermeidung von verschiedenen tödlichen Krankheiten und Bedingungen, kann es auch Sie von Krankheiten zu heilen, die derzeit Sie beeinflussen. Was könnte man mehr in einem Lebensmittel fragen? Keine andere Vegetarier in der Welt können Sie die magische Wirkung der wunderbaren Luzerne geben!

War dieser Artikel auf Alfalfa Vorteile hilfreich? Teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren unten.

Empfohlene Artikel:

• 15 erstaunliche Vorteile von Amaranth für Haut, Haare und Gesundheit
• 13 erstaunliche Vorteile von Cassava auf der Haut, Haare und Gesundheit
• 6 Wunderbare Vorteile von Clavo Huasca für Haut, Haare und Gesundheit
• 16 erstaunliche Vorteile von fünfblättrige Keusche Baum für Haut, Haare und Gesundheit
• 27 erstaunliche Vorteile von Lakritze für Haut, Haare und Gesundheit

Seit Jahrhunderten Luzerne wurde für medizinische Zwecke verwendet worden. Seine vielen wunderbaren positiven Eigenschaften sind nicht wirklich ein Geheimnis. Im alten China wurde Luzerne zur Behandlung von Erkrankungen wie Nierensteine, Magen-Darm-Probleme, usw. Im Ayurveda, der alten indischen Heil Praxis verwendet wird, ist es bekannt, eine wirksame Medizin für die Menschen zu sein, die unter Arthritis leiden sowie Verdauungs und gastrointestinalen Erkrankungen.

Alfalfa ist bekannt als einer der am meisten nährstoffreichen Pflanzen in der Welt zu sein. Es ist kein Wunder, dass er als "Vater aller Lebensmittel" bekannt ist, die sich von seinen arabischen Namen 'al-fac-facah' kommt. Es hat große Inhalte von pflanzlichen Nährstoffen, die Mineralien und Vitamine enthalten.

Schauen wir uns die verschiedenen Alfalfa Vorteile für Haut, Haare und Gesundheit einen Blick:

Vorteile von Luzerne für die Haut:

Es ist kein Geheimnis, dass Alfalfa eine magische Pflanze, die in vielen Nährstoffen reich ist. Seine Fähigkeit, verschiedene Hauterkrankungen zu behandeln und verbessern unsere Haut von innen ist gut bekannt. Menschen aus der ganzen Welt Verwendung Luzerne zu bekommen, leuchtende und gesunde Haut von innen und außen.

Alfalfa Chlorophyll ist eine leistungsstarke Substanz, die für seine heilenden Eigenschaften, vor allem für Hautprobleme gut bekannt ist. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie diese wunderbare Substanz profitieren unsere Haut:

1. Arbeiten als Reinigungsmittel:

Das Chlorophyll in Luzerne ist für die Reinigung unseres Körpers von Verunreinigungen bekannt. Es ist eine Substanz, die verwendet wird, um den Körper zu entgiften. Er kämpft auch Infektion. Diese Pflanze hat die Fähigkeit, Kohlendioxid zu brechen und reduzieren jede Aktion, die anaeroben Bakterien handelt.

[ Lesen: Vorteile von Schachtelhalm für Gesundheit ]

2. Erhält eine gesunde Haut:

Alfalfa Chlorophyll reich an Vitamin A und Enzyme. Diese Eigenschaften machen es wichtig für eine gesunde Haut. Vitamin A hilft bei der Erhaltung und Aufbau der Haut, die gesund und glühend ist. Es wirkt von innen, große Auswirkungen auf die Außenseite zu erzeugen.

3. Verhindert trockene Haut:

Trockene Haut ist eine der häufigsten Hautprobleme, die wir heute konfrontiert sind. Alfalfa Chlorophyll und seine hohe Vitamin A Inhalt Hilfe Heilung trockene Haut Problem. Es verbessert Teint und die Textur der Haut durch die verschiedenen Nährstoffe, die der Körper beim Verzehr erhält.

Vorteile von Luzerne für die Haare:

Alfalfa ist reich an Vitaminen. Die Vitamine B1 und B6 in diesem großen Werk zu finden sind wesentlich für das Wachstum und die Gesundheit der Haare. Es ist auch mit anderen Nährstoffen gefüllt, dass es ein großes Heilmittel machen Kahlheit zu behandeln und Haarausfall zu verhindern. Hier sind die Inhalte von Luzerne, die das Haar Vorteile:

4. Protein:

Wussten Sie schon einmal, wie effektiv ist Alfalfa für das Haarwachstum? Alfalfa hat einen hohen Proteingehalt, dass hilft, in das Haarwachstum. Die Körner, Samen und Sprossen der Luzerne in Ihrer Ernährung werden Sie mit genügend Eiweiß versorgen Sie gesundes Haar zu geben.

5. Vitamine:

Wie bereits erwähnt, Alfalfa hat einen hohen Gehalt an Vitaminen wie B1 und B6 sowie C, die für das Haar vorteilhaften. Vitamine B1 und B6 sind von entscheidender Bedeutung, um sicherzustellen, dass Ihr Haar wächst gesund. Vitamin C hilft bei der Verbesserung der Blutzirkulation in der Kopfhaut und auch mit der antioxidative Wirkung, die in Haarfollikel führt. Das Vitamin E in Luzerne erhöht die Aufnahme von Sauerstoff und dies wiederum hilft bei der Blutung der Kopfhaut, die Haare Wachstum und Gesundheit wichtig ist.

6. Mineralien:

Alfalfa enthält Mineralien, wie Calcium, Zink und Eisen. Diese Mineralien helfen bei der Verhütung und Verringerung der Verlust der Haare. Zink ist bekannt, stimulieren das Haarwachstum. Das Eisen in Alfalfa hilft auch bei Haarwachstum als Eisenmangel eine der Ursachen von Haarausfall sein kann.

7. Silica:

Silica ist bekannt, den Prozess des Haarausfall zu verlangsamen, und hilft bei der Vorbeugung von Haarausfall. Alfalfa enthält Kieselsäure, so dass es in Ihrer Ernährung im Wachstum von gesundem Haar helfen kann.

[ Lesen: Gesundheitliche Vorteile von Alfalfa Tee ]

Vorteile von Luzerne für die Gesundheit:

Unnötig der hohe Gehalt an verschiedenen essentiellen Nährstoffe in Alfalfa zu sagen, spielt eine wichtige Rolle in den gesundheitlichen Nutzen es bietet. Seit Hunderten von Jahren, diese Heilpflanze verwendet wurde ein breites Spektrum von Krankheiten zu heilen und eine bessere Gesundheit zu fördern. Hier sind die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Luzerne für Sie zu sehen:

8. Kontrollen Cholesterin:

Dieser Vorteil von Luzerne hilft bei der Beseitigung von schlechtem Cholesterin aus dem Körper. Es verhindert die Cholesterinspiegel im Körper von so hoch hinaus, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.

9. Treats Verdauungsprobleme:

Es ist wohlbekannt, dass Luzerne in die wirksam ist, Behandlung von Verdauungsproblemen. Gastritis, Magengeschwüre, Verdauungsstörungen, Blähungen, Übelkeit, etc., können mit der Verwendung dieser wunderbaren Anlage verhindert werden. Alfalfa-Sprossen sind auch bekannt für ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von chronischer Verstopfung aufgrund seiner hohen Fasergehalt.