5 Top Vorteile von getrockneten Feigen für Haut, Haare und Gesundheit

Heute, mehr und mehr Menschen werden immer bewusst über ihre Gesundheit. Allerdings nur, schlagen der Turnhalle ist nicht Enough Sie Aufnahme richtigen Nährstoffe als auch benötigen. Sie müssen von dem uralten Spruch darüber im Klaren sein - Gesundheit ist Reichtum. Doch in den meisten Fällen, es ist leichter gesagt als getan.

Er fordert eine Menge Planung, richtig zu essen und gesund leben. Mit einer Menge Tipps und Ratschläge von Zeitungen, Zeitschriften, im Internet und Ärzte, dann ist es ganz natürlich, verwirrt und überwältigt zu fühlen. Während viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten drehen, ignorieren sie oft die Vorteile der trockenen Feigen.

Geladen mit Nährstoffen, Feigen sind lila, Kupfer oder gelb-grün in der Farbe. Sehr nahrhaft und schmackhaft, können trockene Feige in Marmeladen, Eis und Backwaren verwendet werden. Obwohl Feigen im Allgemeinen Früchte der Saison sind, erhalten Sie sie über das ganze Jahr in getrockneter Form. Die Frucht ist absolut köstlich und enthalten Nährstoffe wie Kalzium, Eisen, Phosphor, Mangan und Vitamine.

Dry Abb Vorteile

Trockene Feigen - Top Nutzen für die Gesundheit:

1. geregelten Blutdruck:

Feigen sind mit Kalium beladen, ein Nährstoff, der bei der Kontrolle von Bluthochdruck hilft. In Anbetracht der gegenwärtigen Lebensstil und übermäßigen Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, kann Ihr Körper kurz von Kalium führen. Dies wiederum kann in Bluthochdruck führen. Da trockene Feigen voller Kalium sind, wird es Ihnen helfen, einen regulierten Blutdruck bei der Aufrechterhaltung (1).

2. Effektive Gewichtsverlust:

Trockene Feigen sind eine hohe Quelle von Nahrungsfasern. Wenn Sie Fett und erwägen, etwas Gewicht zu verlieren, ballaststoffreiche Lebensmittel sind eine gute Sache zu entscheiden sich für. Da Feigen in der natürlichen Faser hoch sind, wird es für Ihr Gewicht-Management-Programm als nützlich erweisen. Es wird Ihnen helfen, Ihre Energieaufnahme bei der Senkung, während Sie ganz rechts durch den Tag zu halten (2).

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3. Sicher gegen Brustkrebs:

Für Frauen, Menopause und Brustkrebs sind zwei wichtige Dinge zu behandeln. Neben den psychologischen Auswirkungen gibt es unzählige und Gesundheitsgefahren. Forscher haben gezeigt, dass Frauen, die Fruchtfaser verbrauchen bei niedrigen Risiken sind Brustkrebs zu haben, im Vergleich zu denen, die dies nicht tun. Trockene Feige ist wahrscheinlich die beste Frucht in Bezug auf die natürliche faser- die anderen sind Pflaumen, Datteln, Äpfeln und Birnen (3).

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Trockene Feigen - Haut Vorteile:

4. Genießen Sie das gesunde und glatte Haut:

Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen von Alter und Stress zu schützen, müssen Sie zur Kenntnis, mehrere wichtige Dinge zu nehmen. Beachten Sie, dass Ihre Haut ist empfindlich und muss die richtige Ernährung. Nur die geringste Nachlässigkeit auf Ihrer Seite können in einer bestimmten Hautkrankheit führen.

Eine der häufigsten Erkrankungen bei Jugendlichen als auch Erwachsenen Akne oder Pickel. Einige der anderen gemeinsamen Hauterkrankungen sind Pickel, Mitesser und sogar Zysten. Manchmal führt es auch bei hartnäckigen Flecken auf der Haut, die schwer werden würde zu entfernen, sobald Ihre Pickel geheilt zu werden. Mit dem Verzehr von getrockneten Feigen, können Sie diese Hauterkrankungen zu einem großen Ausmaß zu bekämpfen (4).

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Trockene Feigen - Haar Vorteile:

5. Lange und volles Haar:

In Anbetracht der gegenwärtigen Lebensstil und Essgewohnheiten, sind Haarprobleme in diesen Tagen ziemlich häufig. Der Hauptgrund hierfür ist der Mangel an lebenswichtigen Mineralien und Nährstoffen (5).

Luscious Haar und strahlende Haut sind wertvolle Vermögenswerte, die unsere Persönlichkeit und Stil Quotienten definieren. Es gibt nichts mehr peinlich oder belastend als langweilig und schlaff Haare auf dem Kopf. Ja, viele Beauty-Produkte und Kosmetika sind auf dem Markt verfügbar, aber sie oft nicht die gewünschten Ergebnisse zu geben.

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Wenn es um Haarprobleme kommt wie juckende Kopfhaut, Schuppen und Haarausfall, kann niemand die Notwendigkeit einer richtigen Ernährung zu negieren. Da trockene Feigen mit Mineralien und Nährstoffen geladen werden, helfen sie Ihr Haar Gesundheit in dramatischer Weise zu steigern.

Hoffe, dass Sie trockene Feigen in Ihrer Ernährung würde, jetzt, dass Sie diese erstaunliche Vorteile kennen. Lassen Sie uns einen Kommentar unten.

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